Orientační přehled jídel
Orientační přehled jídel
druh - úprava jídla | četnost |
Masité | 3x týdně |
Sladké | 2x měsíčně |
bezmasé nebo polomasité | 1x týdně |
brambory (v různých úpravách) | 2-3x týdně |
rýže, těstoviny ... | 1-2x týdně |
houskový knedlík | 2x měsíčně |
jiné kynuté jídlo (buchty, vdolky ...) | 2x měsíčně |
luštěniny – kaše | 2x měsíčně |
luštěniny – polévka | 2x měsíčně |
filé (jiná podoba ryb) | 2x měsíčně |
mléčné výrobky (jogurt, tvaroh, sýry) | 1-2x týdně |
ovoce, zelenina | denně |
mléko (dítě by mělo vypít 0,2 l) | denně |
smažené jídlo | 1x měsíčně |